新竹安慎診所

多年來癌症在我國十大死因中一直居高不下，其中根據衛福部108年的統計，顯示胃癌占了癌症死因中的第8名！這是因為胃癌初期症狀並不明顯，很多人都是到了中晚期才發現，但是此階段治癒的機率已經降低。所以新竹安慎健檢中心建議大家定期安排胃鏡檢查，盡可能及早發現胃癌的病根，早期治療。不過為什麼會有胃癌呢？除了遺傳還有哪些原因會引發胃癌？就讓我們替大家一一解答吧。

以下3種NG行為容易讓胃癌找上門

1. 錯誤的飲食習慣
許多PTT網友們因為上班忙碌經常忘記吃東西、等到肚子餓的時候才暴飲暴食，或是喜歡熬夜吃宵夜，這樣不規律的飲食習慣都會造成胃部負擔，無法在適當的時機休息、準備上工的時候卻沒有任何食物可以消化，長期下來胃就會出現消化不良或潰瘍的狀況。
此外，飲食內容也需要特別留意，過多攝取肉類等高脂肪食物，缺乏補充可以修復胃壁的蔬果，或是喜歡吃富含硝化物等醃製食品，這樣失衡且不健康的飲食結構都是誘發胃癌的因素之一。
因此，安慎健檢中心提醒大家『吃飯要定時定量營養均衡』，千萬別為了節食餓過頭，才不會在減肥過程中陪葬了胃的健康！

2. 香菸酒精不離手
菸草中的化學物質如：尼古丁、焦油，以及酒精裡頭的乙醇，皆會促使胃黏膜維持在充血狀態，如此強烈的刺激便會引起胃發炎，提升胃癌發生的機率。

3. 壓力情緒調節不當
過度的壓力和緊張情緒會促進胃酸分泌，使得胃黏膜遭受破壞或產生慢性發炎，增加胃癌風險機率。所以大家記得要適當調適情緒，避免過度壓力，並保持良好的生活作息，適當規律運動。

了解上述3種NG行為之後，新竹安慎健檢中心希望大家都能從中審視自己的生活習慣加以改善，不過最重要的還是即時發現胃癌的可能，定期安排胃鏡檢查，並建議高風險族群另外增加選擇碳-13幽門桿菌呼氣檢查喔！